PEアフタースクール
PEアフタースクールは、生徒達の運動能力を高め、
動きの領域を広げる、私たちのPEカリキュラムに基づいてスキルを高めます。
| クラス定員 | 20名 ※最少開講人数：3名 | ||
|---|---|---|---|
| レッスン時間 | 55分 | ||
| 言語 | 英語 | ||
| 使用するもの | マット、鉄棒、ラダー、パラレルバー、ボールなど | ||
| 持ち物 | 動きやすい服、運動靴、タオル、水筒 | ||
| レッスン内容 |
・マット運動 ・ハンドバランス ・鉄棒 ・カポエイラ、パルクール |
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| 料金 | 入会金 | ¥20,000 | |
| 年会費 | ¥10,000/年 | ||
| スポーツ用具使用料 | ¥500/月 | ||
| 授業料 | ¥10,000/月 | レギュラーコースの生徒 | |
| ¥8,000/月 | フルデイコースの生徒 | ||
| 開講スクール | 白金台校、青山校、田園調布校、武蔵新城校 | ||
講師：Shawn Heidari
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ショーン先生はカナダ・バンクーバー出身の体操コーチ兼運動家です。 彼は競技スポーツ選手やスポーツチーム、スクールにてプログラムのデザインと実践をしています。彼は運動学とアクティブリハビリを学んでいる上、体操、カポエイラからサーフィン、ブラジリアン柔術に至るまであらゆるスポーツの訓練を受け、競技しています。 |
PEアフタースクールとは
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生徒達は、マット運動→ハンドバランス→鉄棒→カポエイラの4つの過程を通して進歩していきます。 各ユニットでは、次のユニットに必要な動きやポジションを教え、バランス、調整、身体認識、神経筋接続が発達するようにカリキュラムデザインされています。 |
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タイムテーブル
| 時間 | アクティビティ内容 | 詳細 |
|---|---|---|
| :00-:05 (5 min) |
準備運動 | ランニング、縄跳び、ゲーム |
| :05-:40 (35 min) Example Monthly activities |
運動 | 動物の動きを学ぼう |
| マット運動 | 様々なマット運動に挑戦 | |
| 体幹運動 | 腹筋、背筋、柔軟を鍛える | |
| :40-:50 (10 min) |
ゲーム | 障害物、ゲーム |
| :50-:55 (5 min) |
ストレッチ | 様々なストレッチ運動に挑戦 |
レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 |
|---|---|---|---|---|
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●14:05-15:05 ＠青山校 ●15:10-16:10 ＠青山校 |
●14:05-15:00 年中（Darwin）＆年長（Einstein） ＠白金台校 ●15:05-16:00 年少（Da Vinci） ＠白金台校 ●16:05-17:00 小学生 ＠白金台校 |
●14:05-15:00 年少（Da Vinci） ＠武蔵新城校 ●15:05-16:00 年中（Darwin） ＠武蔵新城校 ●16:05-17:00 年長（Einstein） ＠武蔵新城校 |
レッスン無し |
●14:15-15:10 年少（Da Vinci） ＠田園調布校 ●15:15-16:10 年中（Darwin）＆年長（Einstein） ＠田園調布校 |
